AÇAI

O açai, fruta tipicamente brasileira, é simplesmente maravilhosa. Além de gostosa - b ot a gostosa nisso ! - é riquíssima em antocianinas - auxilia o corpo a expulsar as gordurinhas a mais - , calórica, porque possui um elevado teor de lipídios, contém ácidos graxos insaturados, gorduras de perfil semelhante``as do azeite de oliva. Garante ainda fibras e proteínas.

Para o coração, é um coquetel de gordura benéfica com antocianina.

Cuidado, no entanto: consumir com exagero o ponteiro da balança vai disparar...

Comentários

Unknown disse…

Poderia ter dado um sorriso na foto!!!Rsrsrs!!
Abraço!!!

29 de dezembro de 2008 às 18:06

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